Les cours débutent la semaine du 7 septembre 2026.

Gymnastique douce mais extrêmement efficace pour le renforcement des muscles posturaux et profonds qui soutiennent le squelette et protègent les articulations. Elle permet de prendre conscience de son corps par des placements précis, des mouvements lents qu’accompagne un travail respiratoire précis. Particulièrement adaptée pour les problèmes de dos, cette méthode participe à l’augmentation du tonus musculaire.