Les cours débutent la semaine du 8 septembre 2025.

Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation. Parfait pour améliorer la souplesse, le stretching aide également à éviter les courbatures.

Précieux en termes de récupération musculaire, il possède une action préventive contre les blessures.

Margaux